L-テアニンの睡眠改善のメカニズム

興奮を抑え、リラックス成分を増やす

L-テアニンとは

玉露や抹茶にも多く含まれ、旨味や甘味の素となる
アミノ酸の一種。
睡眠改善効果についての研究が進められています。

でも、この効果を感じるには200㎎
煎茶にすると約20杯(1,600ml)^※必要。※原料メーカー調べテアニン・ゼリーなら

• 煎茶を20杯も飲めない。
• カフェインも気になる。
• 寝る前に水分は…。

• 煎茶20杯分。
• カロリーわずか5.8kcal。
• お休み前に食べるだけ。

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テアニン・ゼリーなら

• ひとつで、煎茶20杯分。
• カロリーわずか5.8kcal。
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L-テアニンが睡眠の「質」を改善

L-テアニンを含む食品を摂取した人と、摂取していない人(対照食品摂取群)に
それぞれアンケートを行なったところ、L-テアニンを含む食品を摂取した人の方が
摂取していない人(対照食品摂取群)に比べて、起床時の疲労回復感について
「リフレッシュ感がより高い」、睡眠時間に関しては「より長く眠れた」と評価されました。

朝が変わる、お弁当に自信。

週末が変わる、忙しい平日のための準備も、ばっちり。