私のちょっと笑える失敗談

回避したくない発散・・・

体脂肪を減らしたい！と決意してから、
最近は自炊で、お肉の種類を選んだり、野菜中心のメニューを検索して
「低カロリー食事習慣」に挑戦しています。

なんとか２週間くらい続けて、最近頑張ってるじゃん私！
と自分を褒められるくらいになってきたので、
ちょっと息抜きに、友人とフレンチレストランに行ってきたんです！

久々の外食に、友人とワイワイ話しながらメニューを見ていたところ、
突然の禁断症状が…！！

近頃、外食も節制していたせいか、
「牛肉のパイ包み」「ホタテのバターソテー クリームソース添え」などなど
カロリーが高そうなメニューにばかり目がいく！！

友人も似たような状況で、かなり悩んでいましたが、
「せっかくだし、家で作れないメニューが良いよね」
「明日歩けば大丈夫！」「ここまできたら好きなものを食べない方がストレス！」と
次々に理由を見つけては盛り上がり、
結局、最初に気になったメニューを頼んでしまいました。笑

や、やっぱり、たまにご褒美があるから頑張れますよね！！
私たちだけじゃないはず…！と帰り道も言い聞かせながら、
その日は大満足で帰りました。笑

ちなみに、フランス料理は、赤身のお肉や魚介系を選ぶと、ヘルシーなメニューもたくさんあるそうです。（食欲には勝てませんでしたが…）

これからも程よく息抜きしながら、頑張っていこうと思います！